Креатин, Universal Creatine Powder 500 грамів

Universal Creatine Powder — мікронізований запатентований німецький креатин із чудовою чистотою.

Що таке креатин Креатин — це амінокислота, яка допомагає під час росту м'язів. Поступає в організм разом із їжею. Креатин наповнений корисними речовинами, наприклад: риба, лосось, тунець, яловичина тощо. Висвоюється в нирках, печінці та підшлунковій залозі. Допомагає підвищити витривалість під час використання  підвищує додавання в силі близько до 25%.

Моногідрат креатину від юніверсала — впливає на низку чинників, що стосуються нашого організму:

• Бере участь у транспорті та реконструкції АТФ — АТФ слугує як енергоносій у нашому організмі, без нього протікання більшості реакцій, починаючи від простого синтезу до скорочення м'язів, було б неможливим. Креатин, завдяки здатності зв'язувати фосфатні групи (перетворюється на фосфоксеатин), бере участь у зазначеному транспорті та реконструкції АТФ.

• Збільшує швидкість синтезу білка — завдяки збільшенню кількості води, що утримується в м'язових клітинах, це сприяє формуванню більш анаболічної (пристраснішої для росту) середовища.

• Він інгібує катаболізм — завдяки своїм буферним здібностям допомагає підтримувати необхідний рівень pH у м'язах. Це важливо, тому що більшість ферментів, відповідальних за руйнування м'язової тканини, можуть працювати тільки в дуже кислому середовищі.
• Має антиоксидантні властивості — допомагає боротися з небезпечними вільними радикалами. Крім того, він запобігає низкі шкідливих ефектів, що виникають через окиснення після тренування.
• Допомагає захистити серце — як безпосередньо, так і серце містить високу концентрацію креатину, так і непрямо, регулюючи рівень холестерину та захист від наслідків надмірного стресу.

Як працює Universal Creatine

Чому бажано використовувати його під час фізичних навантажень багато хто ставить ці запитання, і багато хто вагається його купувати через недовіру до нього. В середньому, приблизно людина витрачає на день близько 2 грами креатину, це ні за яких найменших фізичних навантажень. Якщо ви захоплюєтеся фізичним навантаженням тощо, потреба до цієї речовини збільшується вдвічі. Особливо для бігунів і бодибілдерів, отримувати в їжі досить креатину досить складно. Спортсмени бажають виплеснути, під час занять якомога більше енергії. Для цього використовують різні, універсальні креатинові домішки або напої з цією речовиною.

Як приймати

Є схема, якою бажано дотримуватися. 15-20 грамів першого тижня застосування — завантажувальна фаза. Основна фаза — до 2 місяців, 5-8 грамів. Залучатися цим не бажано. Після закінчення періоду зробіть перерву два тижні, використовуйте речовину з вуглеводами, соками для кращого засвоєння.

Склад:

Кількість поживних речовин в одній порції (1 чайна ложка = 5 г):