Колаген польза!

Коллаген - это белок, из которого состоит вся соединительная ткань нашего организма. Основные его полезные свойства:
⠀
🔅укрепляет волосы, ногти и зубы
🔅улучшает подвижность и гибкость суставов
🔅укрепляет кости и предотвращает переломы
🔅разглаживает признаки целлюлита, растяжек и акне
🔅способствует снижению веса
⠀
С возрастом, организму становится сложнее вырабатывать необходимое количество коллагена. Именно поэтому появляются первые морщины на лице, далее появляется хруст в суставах, а затем дают сбои и внутренние органы. Без коллагена организм «высыхает» и становится старше. Поэтому врачи и диетологи рекомендуют включать его в свой рацион после 35 лет всем без исключения 💁 Идеально работает в тандеме с гиалуроновой кислотой, о которой мой предыдущий пост и витамином С 😉