Корзина
12 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Добавить отзыв
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Корзина
Sportfood.in.ua
+380993086600
+380993086600

Витамины группы В

Витамины группы В

💊 Витамины группы В - водорастворимые витамины, одними из важнейших функций которых является:

🔹 превращение в энергию углеводов, жиров и белков
🔹 играет роль в обеспечении функций зрения и нормального состояния кожи
🔹 ускоряет заживление ран
🔹 участвует в образовании антител и развитии иммунной системы
🔹 способствует деятельности нервной системы
и др.

💊 Признаки нехватки данной группы витамина:
▪️ повышенная утомляемость, слабость
▪️ бессонница
▪️ раздражительность, депрессивность
▪️ ухудшение памяти, зрения и внимания
▪️ запоры, отеки, онемение конечностей
▪️ дерматит, сухость кожи

💊 Витамины группы В содержатся в следующих продуктах:

🔸 Гречневая и овсяная крупа
🔸 Мясные продукты, куриные яйца, печень
🔸 Брокколи, белокочанная капуста, свекла, чеснок, шпинат
🔸 Миндаль, фундук

Также можно принимать витамин В в качестве биодобавки. Если ваше питание "страдает" и вы не получаете витамины В в нужном количестве, то капсулы лишними не будут 😉