Колаген користь!

Колаген - це білок, з якого складається вся сполучна тканина нашого організму. Основні його корисні властивості:
⠀
🔅зміцнює волосся, нігті і зуби
🔅покращує рухливість і гнучкість суглобів
🔅зміцнює кістки і запобігає переломи
🔅зменшує ознаки целюліту, розтяжок і акне
🔅сприяє зниженню ваги
⠀
З віком організму стає складніше виробляти необхідну кількість колагену. Саме тому з'являються перші зморшки на обличчі, далі з'являється хрускіт в суглобах, а потім дають збої і внутрішні органи. Без колагену організм «висихає» і стає старше. Тому лікарі і дієтологи рекомендують включати його в свій раціон після 35 років всім без винятку 💁 Ідеально працює в тандемі з гіалуронової кислотою, про яку мій попередній пост і вітаміном С 😉