Спортивное питание | Киев | Sportfood.in.ua

Фотограф | Киев

Креатин 60 товаров

Особая аминокислота, которая синтезируется в почках, поджелудочной железе, печени и частично может быть получена из пищи (красное мясо) называется креатин. Киев и магазин спортивного питания в Киеве Sportfood предлагают добавку креатин в лекарственных формах, так как атлету не обойтись без дополнительного потребления креатина. Ведь расход креатина обычного человека – около двух граммов в день, а для синтезирования такого количества креатина необходимо употребить более килограмма красного мяса. У атлетов и спортсменов расход креатина, разумеется, выше – в зависимости от массы тела и интенсивности нагрузок.


Креатин является важной добавкой в рацион спортсмена. Он помогает в случае наращивания сухой мышечной массы, обеспечивает энергию для усиления и продления работоспособности мышц, что увеличивает частоту и интенсивность тренировок. Креатин, связанный водой, приводит к дополнительному росту мышц и мышечных тканей, стимулируя синтез протеина. Креатин является полностью натуральной добавкой, добавляет силы для более плодотворных тренировок, помогает восстанавливаться после тяжелых тренировок, значительно укрепляет мышцы.


Особенностью мышц является то, что они могут запасать креатин в больших количествах, чем это необходимо организму. Поэтому, имея достаточный запас креатина, можно значительно увеличить запас АТФ, результатом разрыва связи в которой, производится освобождение энергии.


Креатин лучше всего усваивается организмом при повышении уровня инсулина. Поэтому рекомендуется его принимать с углеводами, имеющими высокий гликемический индекс (сахароза, мед, глюкоза, мальтодекстрин). Но максимальный эффект креатин дает в сочетании с углеводами и протеинами, так как они также повышают уровень инсулина.


Восполнение запасов гликогена (углевод, содержащийся в мышцах), который выступает в роли топлива для высокоинтенсивных тренировок, способствует восстановлению организма и увеличению мышечной массы. Функция накопления мышцами гликогена может быть увеличена, если использовать креатин. Киев и магазин спортивного питания в Киеве Sportfood предлагает креатин для спортсменов и атлетов и предупреждает, что прием креатина без высокоинтенсивных тренировок не оказывает необходимого действия.

подробнее...

Новые товары

На данный момент нет новых товаров

Быстрый поиск

аминокислоты Universal Nutrition Жиросжигатели Витамины и минералы Ultimate Nutrition Country Life протеины Powerman Специальные препараты Dymatize Гейнеры креатин Ванситон BioTech (USA) Scitec Nutrition Optimum Nutrition BioTech энергетики Muscletech тестостерон бустеры суставы и связки FIG батончики Азотные бустеры Thermo Drine Liquid 500мл ULTIMATE FAT METABOLIZER Liquid Amino 1000 мл Glucosamine CSA 120 таблеток Vitamin C Plus Calcium - 60 capl Animal Pump 30 пак Лецитин Form Labs Naturals Fat Complex Super Amino Liquid 20 ампул x 25 TRIBULUS MAXIMUS 90 таб Zinc 100 таблеток FL Form CarniPro 7*25 ml Ultrafiltration WHEY 908 гр DARK MATTER MyoShock 140капс Smart Protein bar 92g 1шт Super Antioxidants 60 таблеток Glucosamine & MSM 60 таблеток HMB 120 таблеток Lipo 6 Black BCAA Nitron ampulla 20x30 ml 13 кг DM Elite XT 0 Energy Storm Guarana 2000 20*25 Gakic 128 таблеток CGT-10 450г Super Vitamin B-Complex 150 табл Animal Omega 30 пак 27 кг Form Labs Antioxadant Complex SHAKE & SHAPE 330g Протеин BioTech MYOGENIC 750 г Vitamin А 100 таблеток FL Form BCAA 200tab Xpand Xtreme Pump 800г GLUTAMINE-SR MuscleBuilding Stack Pump Tech 200 таблеток Protein Diet Bar 50г GABA 90капс Glucosamine Sulfate 50 табеток АНТИЛАКТАТ Amino Power Concentrate 28гр NO-Xplode 1000 г 300 г Black Kick п 500 гр. Premium Whey Protein Plus 2267 г Amino Energy 270г Pure Woman Collagen Beef Aminos 200 tabs Ultra Iso Whey 900г PRO-GRAM Professional Pyruvate ampules 20 Amino Ampule Liquid Vitamin B-complex 60 таблеток FL Form Aminobol 2101 325tab Viper 40 таблеток HEXAGHEN Leukic 180 таблеток Pro Complex Gainer 1 CREAPURE 300 г Energy Pak 30 пак ЖЕНЬШЕНЬ AMINO DRINK 500 мл Nitro Pure Whey Gold - 454 грамм Lean Dessert Protein 630г FL Form Whey Basic 500g Max Motion-L-Carnitin 500 гр. Cell-Tech Hardcore 1000 г Nitro-Tech RTD 444г 94 кг Whey Gold Meal LITE 20 пак Coenzyme Q10 Premium 30 caps Storm 820 г

Новости